• يوم 22-06-2018 , س 14:10:43 مسائاً
• أهلا, زائر. الرجاء الدخول أو التسجيل

المحرر موضوع: اهم المشروبات والنصائح لتخسيس البطن والتخلص من الكرش نهائياً عند الرجال والنساء  (زيارة 1839 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

غير متصل ibrahem

  • مُشرف عام
  • عضو نشيط
  • *****
  • مشاركة: 366
    • مشاهدة الملف الشخصي

اهم المشروبات والنصائح لتخسيس البطن والتخلص من الكرش نهائياً عند الرجال والنساء
يعد زيادة البطن أو الكرش من الأمور التى تؤرق العديد من الرجال والنساء والاطفال

فهناك طرق عديدة وكثيرة لتخسيس البطن أو الكرش ولكن هناك طرق طبيعية ومشروبات طبيعية
تساعد على التخلص النهائى من الكرش الزائد الذى يطاردنا هذه الأيام والذى اصبح ظاهرة حتى عند الاطفال
لتخسيس البطن أو الكرش هناك مشروبات طبيعية وتوفرة فى الاسواق وفى متناول الجميع وهى مجربة  ومنها
- مشروب الشاى الأخضر والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان وطريقة إعدادة سهلة وبسيطة :-
يتم وضع معلقتين صغيرتين من الشاى الاخضر والنعناع الاخضر والزنجبيل وقشر الرمان فى نصف لتر مياة لمدة لا تزيد عن 3 دقائق
وبعد الغليان يترك ليبرد ثم يشرب بعد كل وجبة يومياً بدون توقف  . ستظهر النتائج جيدة إن شاء الله
طبعاً لا ننسى دور الرياضة وخصوصاً رياضة المشى وهى من أهم الرياضات التى تساعد على تخسيس البطن أو الكرش
ارجو أن يستفيد منه الجميع وان يساعدهم على التخلص من الكرش المزعج وشكراً